３０代N様
-お悩み-
職場でのパワハラで精神的に苦痛な毎日です。でもどうしてよいかわかりません。
-体験してみての感想-
「気持ちスッキリレッスン」を受けて、初めのうちはつらいのは変わりませんでしたが、徐々に自分の感情を感じることができ、自己肯定感が上がったように思います。今はとくに、怒りの感情を感じられるようになってきました。
教えてもらったレッスンを繰り返しやって辛いことを克服できるように頑張りたいです！
◆commonmallowより
カウンセリングにお越しになる方をみていると、職場の対人関係の悩みがとても多いように思います。
相手も環境も変えられない中で何をしたら悩みが解決するのか？
カウンセリングしながら、無理に誘導するのではなく、ご一緒に問題解決していきます。N様は幼少期のずっとかかえてた嫌な記憶が原因でした。そのため、強く言葉で言われたりすると責められたり怒られたりするような気がしていました。
自分と向き合っていくことで今まで感じないようにしていた感情を感じ、少しずつでも、「今まで出せなかった感情」を出せるようになって、感情（自身の心のひだ）をより感じ取れる豊かになると、もっともっと楽になると思います。
