梅雨に入りジメジメした日が続きますね💦☂️
最近のクライアント様は腎機能が低下してる方が多いです。
この時期は完全に暑くなっておらず汗をかくのがあまり上手にできず、体に熱がこもりやすくなり
体内の水分の調整や体温調整が上手くいかなくなり腎臓に負担がかかります。
腎機能が低下すると腰まわりの筋肉が硬くなって腰痛をおこしたり、腎臓で血液を濾過して尿ときれいな血液にわけて心臓に戻す力が弱まり
血圧の不具合や呼吸が浅くなったり頭痛、肩こりの原因にも！
早めのケアをおすすめします😊
パーソナルレッスンもおすすめです
呼吸が深くなり、腰痛や肩凝りなどの不快な症状の回避をご自宅でできるようにトレーニングしていきます、まずはお試しを、、、。
7月のちつトレは
7月2日日曜日10時〜11時
母と娘のホルモン事情😊
更年期と思春期のお話し
ホルモンバランスが急激にに変わる時、体にはどんな変化が訪れるのか？これから大切なケアはどんな事をしたらよいのか？
そんなお話しをします！
母と娘のペアじゃなくても
参加できます😊
気になる方はお問合せお待ちしてます。
7月の空き時間
7日金曜13時 16時半
10日月曜15時
11日火曜18時
14日金曜11時半 10時
20日木曜13時 14時半
21日金曜16時半 18時
22日土曜18時
23日日曜11時半 13時 14時半
24日月曜16時
25日火曜10時 11時半
27日木曜13時 14時半 16時 18時
31日月曜10時16時半
