ちつトレ

体、心、精神の本質が

呼吸だと言われてます！

生きているという鍵を握るものの1つの呼吸

を使ったエクササイズです😊

呼吸を司る筋肉の横隔膜筋と内臓を支えている

骨盤底筋この二つの筋肉の回復を促す事により

自律神経の乱れを整え心も体もスッキリさせていきましょう。

毎月第1日曜日の午前

今月は7日定員５人

¥1000

駐車場は2台来店が早い方が優先になります

できれば近くの駐車場、交通機関をご利用ください。