1月空き時間
29日月曜日11時半
18時
2024年1月の空き時間とお知らせ
🎍あけましておめでとうございます🎍
皆様、年明けから能登て地震があり心身共に不安な日々を過ごしていると思います
精神的ダメージ大きいですよね🥲
毎年年明けは年末年始の食べ過ぎや飲み過ぎによる腰痛や肩凝り、背中の痛みなど身体の不調を訴えて来られる方が多いですが、今年は精神的ダメージによる不調も出てる方もいらっしゃいます。
1月5日からの営業になりますが
身体の不調の相談は受け付けてます
このブログからでも大丈夫ですし、公式LINEでまずはお問合せください。
昨年からはじめたパーソナルレッスンは好評で
これを機に体改革や、メンタルの状態の見直し、頭のデトックスをはじめてみませんか？
1月のおすすめ
今年の抱負を心理カードで自分の本当にやりたい事を一緒に潜在意識に聞いていくセッション
ドリーミングカード30分1000円（30分追加➕1000円）
整体➕パーソナルレッスン
8000円
お正月の食べ過ぎ
新年のダイエット
運動不足の方におすすめ
2024年スタート
睡眠カウンセリング6000円（60分）
自分の睡眠のタイプや遺伝子、環境、心の問題
器質的な不調、内臓の不調など眠れない原因は
人によって様々です、まずは眠れない原因を探っていき改善へとお手伝いさせて頂きます。
1月空き時間
17日水曜日13時 14時半 16時 17時半
18日木曜日16時 17時半
19日金曜日 15時
20日土曜日17時半
22日月曜日13時 14時半 16時 17時半
23日火曜日13時 14時半 16時 17時半
24日水曜日10時 14時半 16時 17時半
25日木曜日16時 17時半
26日金曜日16時 17時半
29日月曜日11時半
13時 14時半 16時 17時半
30日火曜日10時 11時半
13時 14時半 16時 17時半
31日水曜日13時 14時半 16時 17時半
12月のお知らせと空き時間
🪅12月になりましたね😊
いよいよ今年の終わりに近づいてきました！
急に寒くなってきたので、腰痛やぎっくり首、ぎっくり肩などの急性の痛みなどの症状が増えてきました！この季節は喘息の方や頭痛の方も増えます、お早めのケアをおすすめします。
今月からメニューが増えました
整体➕パーソナルレッスン
以外にもパーソナルレッスンだけのコースもできました！試してみたい方は初回1000円でお試しできます😊是非この機会に試してみてください
12月1月の特別メニュー🎄
カードを使ったドリーミングセラピー￥1000円（30分）延長は30分￥1000円です
来年、これから自分はどう生きていきたいのか？何をしたいのか？目標を決めたい、なりたい自分になりたい、来年の目標を決めたい。
など一緒にカードを使ってセッションしていきます！
自分探し始めてみませんか
12月の空き時間
22日金曜日16時
23日土曜日10時 11時半
25日月曜日13時 16時
28日木曜日16時 17時半
バランスボディー（ピラティスと12体型体質学を取り入れたメソット）
３人限定グループレッスン
45分1000円
5日火曜日19時
寒さに負けない身体作り体幹強化
12日火曜日19時
浮腫解消細っそり下半身
20日水曜日19時
寒くて縮こまる肩周りスッキリ姿勢美人
27日水曜日19時
クリスマス食べちゃった💦取り消しエクサ
パーソナルバランスボディー
お試し1000円
2回目から3000円です
身体の歪みリセットして2024年を
迎える準備しましょう！
11月の予定とお知らせ
あと2ヶ月で今年も終わりですね☺️
最近は寒暖差が激しく自律神経が乱れやすいですね、朝起きても眠い、だるい、肩凝り、目眩、頭痛などの不調を訴えてご来店される方が多いです。
寒くなってくると筋肉や腱が硬くなり怪我やギックリ腰などの急性の炎症も！
水曜日夜ピラティスをはじめて少しずつですが身体を動かしに来られるかた方やパーソナルをうける方が増えてます！
10月に私が監修させて頂いたリラックスと安眠のお茶ANTEEも発売になりました😊
秋、冬に飲みたくなる癖になるお茶です
11月末まで皆様に試飲の1包をプレゼントしていますこの機会にお試しください。
耳の整体
11月末までは90分のコース内で受けられます
ご希望があればお伝えください
施術後の眼と頭のスッキリ感がすぐわかります！小顔効果もあり大人気😊
11月空き時間
17日金曜日10時11時半
18日土曜日11時
19日日曜日11時半 13時 18時
21日火曜日13時 14時半
23日木曜日13時 14時半
24日金曜日11時半
26日日曜日9時 13時 14時半 16時 18時
27日月曜日15時 16時半 18時
28日火曜日14時半 16時 18時
29日水曜日13時 16時 17時半
夜ピラティス水曜日19時〜19時半
参加費1000円
1日下半身スッキリ美脚と美尻ピラティス
8日肩凝り首凝りバストアップ
29日眠れる安眠ピラティス
腸活部のお知らせ
11月26日13時30分から、新し屋さんにて！
詳しい詳細はお問合せください
10月の空き時間とお知らせ
暑すぎる夏も終わりようやく朝晩涼しくなってきました😊
最近のクライアント様は目眩や頭痛、眼精疲労
慢性疲労、急な肩凝り、急な腰痛を
訴える方が多いです。
この時期の疲労感や怠さ、眠気、不眠などは
肝臓の疲れかもしれません！
ひどくなると慢性蕁麻疹、黄疸、痔などの症状も💦
早めのケアがおすすめです！
9.10月は耳の施術を入れて
目眩や眼精疲労、耳の不調を改善出来るような
季節の変わり目に対応した施術を心がけております！
ご予約はお早めに。
10月のピラティスは
夜19時から水曜日4.11.25日
になります
秋の夜長を心と体のリフレッシュと
ボディメイクを考えている方は
お待ちしていおります！
4日はお腹ぽっこりさんのための
11日は下半身スッキリピラティス
25日は肩凝り改善ピラティス
です是非お待ちしてます
10月の空き時間
26日木曜日17時
30日月曜日18時半
31日火曜日18時半
