10月の空き時間
26日木曜日17時
27日金曜日17時半
30日月曜日18時半
31日火曜日16時半 18時
9月のお知らせ😊
残暑が厳しい9月を迎えました！
今年の夏はかなりの暑さでエアコンフル活動
お部屋の中と外は10℃以上の温度差やエアコンや冷たい飲み物などで内臓も冷え、自律神経は乱れ頭痛、目眩、怠さ、肩凝り、疲労感、腰痛などの
体調不良を訴える方が続出です💦
9月のおすすめ
自律神経を整えて不調を改善する
整体、内臓調整
90分6000円
冷えた腸を温める腸セラピー
40分4000円→3500円（10月末まで）
栄養過不足検査（10月末まで）
尿検査ですぐわかる自分の足りない栄養素
検査、栄養カウンセリング付き
10000円→7000円
詳しくはお問合せください
腸活部
9月10日日曜日13時半-15時
3000円
夏の疲れた内臓とお肌を労わろう
ナチュレ片山で人気の野菜ソムリエの原先生に習うスムージー
米麹で作る、お肌プルプルローション作り
9月の空き時間
21日木曜日11時半
26日火曜日13時 14時半 16時 18時
27日水曜日14時 16時
28日木曜日16時 18時
30日土曜日11時半
ピラティスの空き時間
産後ピラティス
水曜日
13日 13-13時45分
20日 13時-13時45分
27 日 13時-13鯖45分
一般夜ピラティス
水曜日夜
27日 19時-19時45分 残1名
パーソナルレッスン７０代女性
半年前に腹膜炎を起こし腸閉塞で腸の一部を
切除されて術後のリハビリのためパーソナルレッスンを始めたクライアント様
術前は便秘知らずでしたが、術後は便秘がちで
便秘はクライアント様にとっては生命に関わってきます
病気になってから体を動かさなくなって筋力の低下が1番の便秘の原因だと思われますが、コレステロール値も高く、胆汁の分泌も悪い様子
内臓調整では胆汁の分泌がよくなるように肝臓ケアと自律神経の調整をさせて頂き、運動療法でのパーソナルケアは腹筋群と骨盤底筋、下肢内転筋のエクササイズを緩くさせて頂きました
なかなか覚えられないので動きの動画も見ながらの自宅でのレッスンも併用しながらこれからの
施術➕パーソナルレッスン
のコースを引き続き行っていきます
今回は2回目のパーソナルでしたが
1回目の後は便の出そうな兆候がない時は
朝から習ったエクササイズをやると
催してくると仰って頂けました
common mallowの施術とパーソナルレッスンは
症状、年齢、体調に合わせて
根本改善を目指していきます
体だけではなく心のケア、食生活の見直しまで
お手伝いさせて頂きます
1人1人骨格も体質もDNAも心の悩みも違う
色々な面からクライアント様に寄り添えるように
継続的な施術とパーソナルレッスンがクライアント様の健康により良い結果をもたらすことを願っています
8月のお知らせ
梅雨も明けて毎日暑いですね🥵
最近のクライアント様はエアコンの冷えからの
腎臓の機能が低下して浮腫がひどかったり
腰痛になってしまったり
冷えからくる血行不良の肩凝り、頭痛、めまい
などの症状でお悩みの方が多いです。
ひどくなる前にご来店お待ちしてます。
8月のピラティススケジュールANDイベント
8月6日日曜日は日和浜で朝ピラティス
6時から7時 大自然を感じながらマインドを整えていきましょう
水曜日は
8月2日13時赤ちゃんピラティス 19時ストレッチメインのゆるピラティス
9日13時赤ちゃんピラティス 19時骨盤を整えて浮腫み、美脚ピラティス
23日13時赤ちゃんピラティス 19時お尻垂れ解消ピラティス
30日13時赤ちゃんピラティス マインドを整えて
気持ちを整えるキャンドルピラティス
8月の空き状況
2日水曜14時半 16時 17時半
6日日曜13時 14時半 16時 18時
7日月曜13時 14時半
9日水曜16時
10日木曜14時半
12日土曜13時
15日火曜15時 16時
18時
16日水曜14時半 16時
17日木曜11時半
19日土曜13時 14時半
21日月曜10時 11時半
22日火曜13時 14時半 16時
24日木曜13時 14時半 16時
26日土曜13時
30日水曜11時半13時14時半
31日木13時 14時半
産婦人科での感想
今日は初産のママのお話し🤱
産婦人科でアロマトリートメントをさせて頂いた
初産で昨夜から母子同室、初めての赤ちゃんと
2人っきりの夜を過ごして
今日はアロマトリートメント
「出産がんばりましたね、昨夜は初めての赤ちゃんとの夜も、すごく頑張りましたね！長い夜でしたね」と声をかけたら
涙ぐんで
「一晩中、赤ちゃんの抱き方やオムツの変え方を携帯で検索してました🥲寝不足で、肩もガチガチです」
「何もかも初めてですものね
不安と恐怖を感じるものですよ！
完璧じゃなくていい」
なんて話を沢山させて頂きました
ママだから、私がちゃんとしなきゃダメだから
と強く思ってるみたいでした
私もそうでした
私の場合、ちゃんとしなきゃが強すぎて
出産して4ヶ月目で産後鬱で外に出れなくなった
今、思うと助けてが言えなかった
助けてとさえ思えなかった
やっぱり周りの配慮も大切
赤ちゃんはみんなで育てていくもの
環境作り社会づくり大切
そんな環境を作っていく事を
私は少しでもやって行きたい
諦めずやって行こう
頑張るぞー
トリートメント後
肩の力が抜けて体も心も楽になったみたいでした✨
良かった。
